Zima to czas, kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenie bariery hydrolipidowej. Mróz, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach powodują, że skóra staje się przesuszona, podrażniona i bardziej podatna na uszkodzenia. Wiele osób zimą zmaga się z nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia, pieczeniem, a nawet łuszczeniem się skóry. Problem ten dotyczy nie tylko osób o skórze suchej, ale również tych, które na co dzień mają cerę mieszaną lub tłustą. Odpowiednia pielęgnacja to podstawa, aby utrzymać zdrową i dobrze nawilżoną skórę przez cały sezon zimowy.
Delikatne oczyszczanie
Jak oczyszczać skórę, aby skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń i jednocześnie nie uszkodzić przy tym bariery hydrolipidowej? Należy postawić na delikatne środki myjące – emulsje, olejki oraz żele bez SLES i SLS. Dobrą alternatywą są także mleczka i płyny micelarne z dodatkiem składników nawilżających, takich jak pantenol czy alantoina. Warto również unikać tarcia skóry podczas mycia – zamiast energicznego pocierania, lepiej zastosować delikatne, okrężne ruchy.
Nawilżanie
Szczególnie zimą warto postawić na kosmetyki bogate w humektanty (np. kwas hialuronowy, glicerynę) oraz emolienty (np. masło shea, olej jojoba), które zatrzymują wilgoć w skórze i wzmacniają jej barierę. Ważne jest, aby nawilżanie odbywało się warstwowo – najpierw lekkie serum lub esencja, a następnie bogatszy krem, który pomoże zamknąć nawilżenie w skórze. Dobrym rozwiązaniem są również kremy zawierające ceramidy, które wspierają odbudowę bariery ochronnej oraz składniki regenerujące (niacynamid czy witamina E).
Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi
Skóra w okresie zimowym narażona jest na ekstremalne warunki, dlatego niezbędne jest stosowanie kremów ochronnych o bogatej konsystencji. Produkty zawierające ceramidy, skwalan, lanolinę lub masło shea tworzą warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci i zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem wiatru oraz niskiej temperatury. Warto pamiętać także o zabezpieczaniu ust – stosowanie balsamów z woskiem pszczelim, olejem kokosowym lub masłem kakaowym pomoże uniknąć spierzchnięcia i pękania delikatnej skóry warg. Konieczne jest też stosowanie kremów z filtrem UV.
Suplementacja i dieta
Skóra potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, dlatego warto zadbać o dobrze zbilansowana dietę bogatą w kwasy omega-3 (ryby, siemię lniane) oraz witaminy A, E i C. Niezwykle ważne jest też odpowiednie nawodnienie organizmu.Jeśli chcesz szybko poprawić stan swojej skóry, zapraszamy do gabinetu medycyny estetycznej w Łodzi. Dołącz do grona zadowolonych Klientów salonu kosmetycznego Włókiennicza Clinic!
