Słoneczna pogoda wiele osób napełnia szczęściem oraz energią do działania. Warto jednak pamiętać, że kontakt z promieniami słonecznymi może mieć również negatywne oddziaływanie. Dobrze wiedzą o tym mieszkańcy krajów Azji Wschodniej, a szczególnie Korei Południowej, którzy unikają opalania się, a kremy przeciwsłoneczne stosują na co dzień. Zapobiega to fotostarzeniu, w konsekwencji pozwalając długo zachować młody wygląd. Dlaczego jeszcze warto wzorować się na azjatyckim podejściu i używać produktów z oznaczeniem SPF przez cały rok?
Rodzaje promieniowania UV oraz ich szkodliwe efekty
Aby zrozumieć, czemu stosowanie odpowiedniej fotoprotekcji jest bardzo ważne, należy w przyjrzeć się promieniowaniu UV ze słońca. Wyróżnia się jego następujące rodzaje:
- UVC – blokowane przez warstwę ozonową Ziemi,
- UVB – ok. 5% wszystkich promieni docierających na powierzchnię naszej planety,
- UVA – pozostałe 95% promieni, które mogą mieć fale krótkie (320-340 nm), długie (340-380 nm) lub ultradługie (380-400 nm).
UVB pobudza melanocyty do produkcji barwnika – melaniny, która pochłania część tego promieniowania. Powoduje również oparzenia, rumienie czy pęcherze. Groźniejsze są jednak promienie UVA, szczególnie te o ultradługiej fali, przenikającej przez chmury i szyby. Mogą one wywoływać m.in. stres oksydacyjny, przesuszenie oraz utratę jędrności skóry, a także nasilenie trądziku. Podnoszą też ryzyko choroby nowotworowej (tzw. czerniaka).
SPF i inne oznaczenia produktów zapewniających fotoprotekcję, które warto znać
SPF (skrót angielskiego Sun Protection Factor) jest oznaczeniem dla produktów chroniących przed szkodliwym działaniem słońca. To również miara ilości promieniowania UV mogącego doprowadzić do powstania oparzenia słonecznego na skórze, na której zastosowano produkt przeciwsłoneczny w porównaniu do wierzchnich warstw ciała bez fotoprotekcji. W zależności od wartości współczynnika SPF wyróżnia się następujące stopnie ochrony:
- niski – między 6 a 10,
- średni – od 15 do 25,
- wysoki – między 30 a 50,
- bardzo wysoki – 50+.
Dla lepszej ochrony poza kremami z filtrem SPF można również dodatkowo stosować kosmetyki z oznaczeniami takimi jak napis UVA otoczony kółkiem (fotoprotekcja zgodna z zaleceniami UE) czy PPD (sygnalizujący zabezpieczające przed przebarwieniami działanie produktu). Warto też zwrócić uwagę na produkty oznaczane według koreańskiego systemu PA – im więcej plusów przy danym symbolu, tym wyższy stopień ochronnego działania (przykładowo PA+++ jest bardziej skuteczne niż PA+).
Zwalczanie skutków braku odpowiedniej fotoprotekcji
Brak odpowiedniej fotoprotekcji może prowadzić do dość poważnych konsekwencji. Najczęstszymi skutkami wystawiania się na słońce bez wcześniejszego zastosowania produktów z oznaczeniem SPF są oparzenia słoneczne, w wyniku których z czasem pojawiają się przebarwienia na skórze. W naszej klinice medycyny estetycznej w Łodzi oferujemy możliwość laserowego usuwania takich niepożądanych zmian skórnych. Zapewniamy również szeroki wybór innych zabiegów związanych z fotoodmładzaniem. Zachęcamy do sprawdzenia oferty Włókiennicza Clinic oraz stosowania odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok.
