Wszyscy wiemy, jak ważne jest picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia, gdy na zewnątrz panują upały. Lato to pora roku, w której nasz organizm szczególnie potrzebuje właściwego nawodnienia, aby móc prawidłowo regulować temperaturę, zapobiegając tym samym niebezpiecznemu przegrzaniu. Oprócz tego woda odpowiada choćby za usuwanie toksyn czy nawilżenie błon śluzowych, ale nie wszyscy wiedzą, że ma ona również ogromny wpływ na pielęgnację organizmu. Nierzadko okazuje się bowiem, że właściwe nawodnienie działa jak najlepszy kosmetyk.
Nawilżenie skóry jako kluczowy aspekt jej pielęgnacji
Organizm osoby dorosłej prawie w 70% składa się z wody. Nic więc dziwnego, że ma ona tak ogromny wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie i wygląd na co dzień. Znaczenie wody dodatkowo zwiększa się w czasie letnich miesięcy, gdy temperatura oraz wilgotność powietrza stają się wymagające. Szczególnie istotne okazuje się nawodnienie pod kątem pielęgnacji skóry. Powszechnie wiadomo, że długotrwała ekspozycja na promieniowanie słoneczne może być niebezpieczna z powodu ryzyka onkologicznego, a do tego nierzadko powoduje powstawanie przebarwień, wysuszenie skóry i utratę jej jędrności.
Właściwe nawodnienie chroni zatem przed skórą suchą, pozbawioną jędrności i elastyczności, poszarzałą czy podrażnioną. Co więcej, picie dużej ilości wody zapobiega łuszczeniu, natomiast w przypadku cery zmniejsza ryzyko wystąpienia cieni pod oczami bądź zmian trądzikowych. Promienie słońca przyspieszają również procesy starzenia się skóry – regularne nawadnianie zabezpiecza także przed tym.
Dbanie o organizm dzięki wodzie
Skóra to narząd najbardziej narażony na negatywny wpływ promieni słonecznych i wysokich temperatur latem, dlatego to właśnie ona może liczyć na największe korzyści z odpowiedniego nawodnienia. Picie właściwej ilości wody ma jednak wpływ na organizm również pod innymi względami. Mowa choćby o przemianie materii, a także usuwaniu toksyn, za które odpowiada. Dzięki temu nawodnienie może wspierać proces odchudzania, a jednocześnie zmniejszać ryzyko pojawienia się cellulitu. Od wody zależy też stan włosów, które bez niej stają się łamliwe i wypadają; warto wspomnieć też o paznokciach, narażonych na osłabienie oraz rozwarstwianie się.
Woda – element codziennej pielęgnacji
W wielu przypadkach prawidłowe dbanie o zdrowie, piękny wygląd i doskonałe samopoczucie nie wymaga stosowania skomplikowanych zabiegów medycyny estetycznej ani kosztownych kosmetyków. Odpowiedzią na liczne dolegliwości może być bowiem zwykła woda – trzeba jednak pamiętać, by nie opierać pielęgnacji wyłącznie na niej, zwłaszcza gdy zmagamy się z poważniejszymi problemami. Wówczas warto skonsultować się ze specjalistami z Włókiennicza Clinic w Łodzi, którzy udzielą wszelkich informacji na temat dbania o organizm, a w razie potrzeby zaproponują też przydatne zabiegi.
